Mieux respirer, c'est mieux vivre.

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Mieux respirer, c'est mieux vivre.
Pourquoi respirer par le ventre ? Syndrome de l'hyperventilation.

N'oublions pas que la vie commence par le premier souffle et finit avec le dernier.

Les exercices de respiration peuvent agir sur votre corps, votre mental et votre esprit.

Le souffle c'est la vie.

La respiration est l'outil qui nous permet de retrouver l'énergie dont nous avons tant besoin afin de se sentir bien dans notre corps, notre vie tout simplement.

Nous pouvons rester quelques jours sans manger, sans boire mais nous ne pouvons pas survivre sans respirer. D'ou l'importance d'apprendre à retrouver la respiration la plus naturelle qu'elle soit c'est-à-dire la respiration abdominale (par le ventre), la respiration du bébé.

Je vous invite à redevenir conscient de la façon dont vous respirer... cela ne vous sera que bénéfique!