20 novembre 2012

Programme des ateliers de janvier 2013 à juin 2013.

19 Janvier 2013 de 14h à 16h : Gestion du temps.

- Apprendre à gérer son temps, mettre ses priorités.
- Comment planifier une journée ?
- Se réorganiser.

Pour notre bien-être et notre bonne santé, il est important de se laisser du temps pour ce que l’on aime…et ceux que l’on aime.


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16 Mars 2013 de 14h à 16h : La respiration consciente.

- Apprendre les différentes techniques de respiration.
- Exercices dynamiques.
- Prendre conscience de nos tensions musculaires et les relâcher par la respiration.

Mieux respirer, c’est mieux vivre !



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24 Avril 2013 de 14h à 16h : Être soi.

Etre soi !
Aller à la découverte de soi.

- Apprendre à développer sa personnalité.
- Développer ses qualités et ses compétences.
- Aller chercher en soi son potentiel.

Afin d’être heureux (se), en paix et en harmonie avec ses valeurs, ses rêves sans qu’il n’y ai un coût à payer pour quiconque.



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11 Mai 2013 de 14h à 16h : Le bien-être et les couleurs.

Vous avez envie de mettre des couleurs dans votre vie grâce à l'harmonie vitale par la sophrologie?

Se relaxer par les couleurs.


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22 Juin 2013 de 14h à 16h : Les émotions.

- Définir les différentes émotions.
- Apprendre à les décoder.
- Laisser parler notre coeur.


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Chaque atelier se réalisera à l'adresse suivante:

Rue Profond Baty 6a 1495 Marbisoux (Villers-La-Ville).

Uniquement sur réservation.

Prix:

15 euros / personne /2h. (Les ateliers seront réalisés en petits groupes afin de garder une certaine convivialité).

Contacts:

patricia.genneret@hotmail.com

0498/13.53.39

Je suis disponible afin de répondre à toutes vos questions éventuelles.





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